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花椒煮水泡脚有什么好处?

2020-12-28健康养身站长3195°c
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花椒泡脚的功效与作用

花椒在药里属于祛寒类药物,它能祛除里寒,扶助阳气,利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

花椒泡脚的作用:有的地方上讲,上病下治,泡脚可以促进人体的血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,所以可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒的发生;泡脚,可以促进血液上下,所以血压容易稳定;;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。

花椒泡脚应注意的问题,花椒水泡脚虽然简单而疗效好,但是也是有一定的注意事项需要大家重视的。

1、花椒泡水不宜长期连续进行,感觉原来的症状消失,应该停几天,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此,从我的体验看:过度使用花椒水泡脚,主要是造成“肺火”,然后“壮火食气”,所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

2、有阴虚症状的人,再花椒泡水的过程中,应注意及时补阴,尤其是冬季。因为花椒水泡脚有水道、祛寒、消食等作用,并且在这个过程中也有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉,特别对于有阴虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。

3、有些人,尤其是体寒的人,花椒泡脚的效果非常好,但在开始几次跟花椒有排病反应时,症状类似感冒,这是正常的反应,是疾病退出人体的一种表现,千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应,一般第二天最多第三天就没事了。

4。因为药物浸脚吸收功能明显,我认为花椒水不应重复使用太多次,防止腐烂花椒水对身体有不良影响,如果要节省,建议最多用两到三次,但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

5、泡脚时间不能太长,一般已刚刚出汗为宜,不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止。

6、水温不宜过低,稍有点热,要恒温。

7、脚浸泡时间,如果是医疗保健的话,一般晚上9点左右比较合适,如果早上有人建议治疗,我觉得可以灵活些,如果需要的话,也可以一天两次。

8、最好用双手浸泡你的脚,或者用手按摩你的脚。

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