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讨好型人格,卑微,“软弱”怎么改变?

2020-12-27星座星势站长4153°c
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以前有个同事每天都乐呵呵的,见了谁都客客气气的,说话办事谨小慎微的,看着从没烦恼的样子。后来慢慢熟悉了,才知道他的烦恼比谁都多。他不知道如何去改变自我来请教我。我告诉他:第一、先强大自己,提升业务水平,工作能力提高了自信心就有了。第二、要懂得拒绝。别人不求你你不要轻易帮别人,对你好的人要珍惜,对你不好的人要敬而远之。有些人你越是以诚相待他越不把你当个事儿。你不搭理他了,他反而对你不错。第三、要尊崇自己内心的感受,行就行,不行就不行,不能委屈自己。不要轻易地赞美别人,因为好话说多了不值钱。即便是要赞美别人也要发自内心,真诚的赞美,如果你随口赞美别人,人家觉得你很虚伪。自尊自爱很重要,只要自己看得起自己,别人才看得起你。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

讨好型人格,卑微,“软弱”怎么改变?

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