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心情不好的时候如何释怀?

2020-12-26动态说说站长4806°c
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TVB常讲的一句台词:”做人最要紧开心嘛!”然而当今社会,压力山大,想获得快乐谈何容易?

如果你总是这么想,那就别怪我告诉你——心情不好会伤心脏、伤肠胃,对女性来说还会伤乳房……

心情影响的,真不只是精神层面的那么简单,还会对身体造成立竿见影的影响。

所以,心情不好时,一定要尽快释怀!

快乐是需要锻炼的。尽管无法锻炼到烦恼不侵,但若能稍稍剪掉一些烦恼丝,也能给生命减轻很大的负担。

当你烦时,独自到山峰顶上长空一啸;

当你恼时,寻个朋友到舞厅迪厅翩翩起舞、矫若游龙;

当你苦时,大口笑三声;

当你愁时,蒙头睡两晚。

唱唱歌,跳跳舞,聊聊天,打打牌,跑跑步,走走路,喝喝茶,逛逛街,练练字……这都是锻炼自己心情的好方法。

总而言之一句话:如果感到幸福,你就拍拍手,让掌声响起;如果感到痛苦,你就跺跺脚,把烦恼“踩”死!(60)

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