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男人冬天手脚冰凉怎么调理?

2020-12-24健康养身站长3096°c
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谢邀。我来回答这个问题。按照我大中医的理论体系,脾主四肢。四肢和脾脏有着千丝万缕的联系。四肢发凉,按照中医理论说,冷为阴,热为阳。四肢发凉,是阳虚而阴盛的表现。其中,阳虚为矛盾的主要方面。综合上面两种说法,四肢发凉是脾阳虚的表现。考虑到肾脏为人体根本的元阴、元阳的所在,肾阳支持着其他四脏(心脏、肺脏、脾脏、肝脏)的阳气,而其他四脏阳气虚衰日久也,可引起肾阳虚衰。所以,四肢发凉,如无其他疾病的话,应该是脾肾阳虚。

在此,我把五脏阳虚的症状都罗列出来,以供参考,看看自己是否有相关症状:

1. 心阳虚。 心五行属火,号称君火。心阳是全身最关键的阳气。心具有主神志和主血脉的功能。心阳虚,初期影响主神志功能。可见精神萎靡、临事恐慌、懒于思考、对诸多事物懒于提起兴趣、于疲劳时精神莫名紧张之类状态。如果心阳虚加剧,则进一步影响主血脉的生理功能。可见心动过缓、行血缓慢、甚而血瘀的各类症状。

2. 肺阳虚。 肺阳虚主要影响肺气的宣发功能。肺气宣发功能不利,阳气不能外达肌表、四肢,就无法实现阳气的温煦功能和保护功能。造成人体怕冷、四肢冰凉、易感冒。

3. 脾阳虚。 脾阳虚可影响脾脏的运化水谷和脾主升清两大功能。脾阳虚初期影响脾脏的运化水谷功能。其可见怕吃生冷等一切凉性食物、稍食凉性食物即发腹泻、肠腹遇寒则痛得温则减、喜喝热饮、脾阳久虚之人通常在黎明时分准时腹泻,泻下清冷兼有未消化食物。如脾阳虚加剧,可影响脾脏的升清功能。所谓升清功能,其中一层含义是脾阳具有升提各脏腑位置的功能。如果脾虚日久,脾脏清阳不升,那么会造成胃下垂、肾下垂等脏器下垂疾病。

4. 肝阳虚。 中医讲肝与情志关系密切。肝阳虚,会影响肝的疏泄情志功能。肝阳虚,造成肝气郁结,在生活中体现为郁郁寡欢的状态。

5. 肾阳虚。 肾阳是其他脏腑阳气之本,号称相火。肾阳壮盛,可在下温煦其他脏腑阳气,使其生生不息。相应的,其他脏腑阳气亏虚日久也会影响到肾阳,使肾阳随之亏虚。人体之生长和生命之延续皆有赖于肾阳的推动。肾阳,,是即心阳之后第二重要的阳气。肾阳亏虚,主要会影响到肾的主水与藏精功能。所谓主水,就是肾平衡人体水液代谢的功能。肾阳不振,则人体水液不得温煦蒸化,会造成对人体有益的体液不足和水湿滞留于体内的病症。肾阳虚还可导致藏精功能病变。造成阳痿或精子质量下降等病证。另外,腰部以下常有冷感也是肾阳虚的表现。

如果脾肾阳虚,可以采取食疗的方法。适当食用补肾阳的海参、或鹿肉,适当食用补脾阳的干姜,可以辅以补脾气的山药,补血的红枣,使其益阳,补气,活血,则阳虚自补而阴寒自散,可以调理手脚发凉。当然,食用前先试试自身是否对以上食物存在过敏,如过敏,则不能食用以上食物。

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