hi,你好!欢迎访问本站!登录
推文论坛
当前位置:首页 - 健康养身 - 正文

脚寒、身发凉怎么办?名中医教你一招

2021-01-13健康养身站长2915°c
A+ A-

  脚寒、身发凉怎么办?名中医教你一招

  有些人一到秋天,或者天气稍有些降温就哆哆嗦嗦,别人穿一件,他穿三件;别人穿单衫,他穿毛衣;别人手脚暖和,他手足冰凉,有的甚至裹得严严实实还是觉得冷,总觉得有冷风,这种脚寒、身发凉怎么办呢?

  下面分享山西名医张建银老师的一个小妙招:

  花椒500g,每天取50g煮水半个小时,后待花椒水温适宜后泡脚二十分钟,此小方法必须每天坚持,一般三至四天后会有效果,稍严重者需坚持半个月到一个月。

  这种脚寒怕冷的现象,多发于女性,多是由于减肥、久坐、锻炼少、常喝冷饮等原因所致,除上面张建银老师分享的小方法外,还可以配合穴位按摩,脚部的涌泉穴、至阴穴;以及足三里、内关穴、合谷穴等,每次按摩1-3分钟。

  饮食则选择热性食物为佳,如花椒、花生、肉类、茴香等。注意日常保暖及锻炼,忌寒凉食物、饮品等。

未定义标签

本文来源:推文收录网

本文地址:https://www.hzccw.com/i/102693.html

版权声明:本站收录微信公众号文章内容全部来自于网络,部分内容为用户投稿内容,本站所有内容仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归原作者所有。禁止一切商业用途。其中内容并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。如果您发现本站上有侵犯您的知识产权的内容,请与我们联系,我们会及时修改或删除。

发表评论

取消回复

选填

必填

必填

选填

请拖动滑块解锁
>>