健康养身每日一膳 | 低脂健康炒鸡排一只机器人2020-10-22平时有在减肥增肌的朋友们相信平时的食谱中应该会有一样食材就是...鸡胸肉！我们自己蒸的鸡胸肉吃起来口感很粗糙有让鸡胸肉变滑嫩的做法吗？进入《每日一膳》！！让我们来教你“低脂健康炒鸡排”看视频！↓↓↓↓.......
健康养身国庆健康膳食攻略：注意做到“三宜”“三不宜”！一只机器人2020-10-22国庆节七天小长假亲朋好友聚餐是很常见的事但节假日较容易发生偏食情况吃的东西往往油腻的太多辛辣的太多，食用甜品太多为防止“一顿吃伤，十顿喝汤”今天计仔君就来教你国庆饮食的“三宜”和“三不宜”！国庆饮食“.......
健康养身世界心脏日 | 关爱心脏健康，“将心比心”一只机器人2020-10-22世界心脏日(World Heart Day)是由世界心脏联盟确定的，于1999年设立，每年一次，2000年9月24日为第一个世界心脏日，以后每年9月的最后一个星期日为世界心脏日。2011年起，改为每年.......
健康养身天气反复又潮湿，这款汤最适合你！一只机器人2020-10-22最近天气反复，且比较潮湿，推荐大家在饮食上，可以借助这款汤来利湿哦。杨志敏教授广东省中医院副院长元贝白玉汤食材：冬瓜500克，元贝4粒，猪瘦肉、食盐适量。做法：（1）冬瓜切成球状；元贝用热水浸泡；猪瘦.......
健康养身红豆可以补血？真有这么神奇吗？丨健康有料一只机器人2020-10-22现在有很多人下班都喜欢和一群朋友打局游戏开心一下而好多游戏里面都会有“血条”“血条”是干什么用的？“血条”其实是用来看血量的如果血条消失就证明角色死亡如果不想游戏结束可以选择吃个血包回一回血现实之中都.......
健康养身原来祛湿气最厉害的，除了薏米，还有它！一只机器人2020-10-22谷雨前后，气候潮湿、阴冷、反复多变，空气中湿气浓度大，所以身体也难逃湿气的侵害。因此，祛湿是春天很关键的一步。如何判断体内是否有湿？1、体态较丰满2、头脑不清爽、困倦思睡3、大便粘滞不畅4、面色淡黄或.......
健康养身做好6个健康小动作，胜过运动2小时！一只机器人2020-10-22现在的人啊平时不锻炼腰酸背痛时才想着要运动了等到运动时不是没时间就是太怕累图：摄图网今天就给大家推荐6个养生的小动作不费时，不费力，随时随地，老少皆宜随便做做就能让你身体更健康！提肛这个动作无论是中医.......
健康养身夏天最该吃的就是它！就怕你不敢吃！一只机器人2020-10-22俗话说“吃得苦中苦，方为人上人”，但要是真把苦味食物往嘴里送，很多人都会一脸嫌弃，避之不及。据调查，有86%的人天生拒绝“苦味”，甚至听到“苦瓜”这俩字儿，嘴里就泛出了苦味。可每种奇特的味道，都是“甲.......
健康养身国人头号健康杀手：心血管疾病，预防知识全在这！一只机器人2020-10-22很多人会以为导致我国居民死亡率第一的疾病是癌症，然而《中国心血管病报告2018》指出：目前，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为45.50%，城市为43.16%，高于肿瘤和其他疾病！我国心血.......
健康养身诺如病毒高发，预防知识早知道！一只机器人2020-10-22近几年，一个既熟悉又陌生的病毒强势进入我们的视线，其发病急、传播速度快等特点，被大家熟知，这个病毒就是诺如病毒目前正是诺如病毒感染高发期，60%-80%的冬季腹泻都因它而起。特别是学生更易感染！不过，.......
