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用冷水洗脸好吗?洗脸用冷水还是温水?

2020-12-27健康养身站长3780°c
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日常生活中,有人喜欢用热水洗脸,有的人说冷水洗脸好,那么,到底是热水还是冷水洗脸好呢?

1热水:水温过热,超过我们人体体温的话,会令皮肤毛孔张开,导致血管扩张,血液循环加速,短时间内对皮肤有一定的镇定作用,但是长时间用热水洗脸的话容易带走皮肤的水分,导致皮肤越来越干燥,使皮脂功能下降,甚至造成脱脂,使得皮肤松弛,出现皱纹。

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2冷水:水温过低,虽然对皮肤起到暂时的收缩作用,但一年四季都用冷水洗脸,可能会使毛孔紧闭,无法扩张,导致体内毒素垃圾排不出来,就容易产生很多痘痘。

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3洗脸时水温略高:洗脸时最好用略高的温水洗脸,用手试有温热感,不觉得烫即可。这样温水可以轻松洗去面部浮尘,还可以使面部毛孔张开,利于皮肤的深层清洁。但要注意水温不宜过热,太热会让面部血管壁的活力减弱,皮肤就容易变得松弛无力、皮脂功能下降,甚至造成脱脂发,出现皱纹,面部发干。

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4洗脸后水温略低:洗脸后再用冷水泼脸。冷水可以刺激皮肤、增强血液循环,提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法,可以彻底清洁完皮肤又能收缩毛孔让面部恢复弹性。

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5冬天冷水洗脸好处:冬天气温比较低,而室内温度偏高,如果在早起用冷水洗洗脸,冷水能刺激面部毛细血管,刺激消失后血管又迅速扩张起来,这对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼,如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。

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