hi,你好!欢迎访问本站!登录
推文论坛
当前位置:首页 - 美食天下 - 正文

11个月【食谱汇总】

2020-01-23美食天下一只机器人48°c
A+ A-


专注分享辅食餐单的微信公众号

对话框处回复“餐单”

即可获取各月龄190天的辅食餐单

阅读小贴士:本文一共包含两个版块。

第一个版块是思妈总结的11个月宝宝的辅食喂养要点。

第二个版块是80道思妈分享过的11月龄宝宝辅食,点击图片即可查看详细做法。

1. 辅食性状变得更为丰富,请多为宝宝提供一些可以锻炼咀嚼的辅食,比如:发酵面食、软饼、肉丸、午餐肉等等,让宝宝学着大人的样子做咀嚼的动作。

2.每天添加3顿辅食,1-2顿加餐(加餐为母乳、配方奶、水果、坚果、健康零食、酸奶等)。

3.可以少量添加油、尽量不加糖(或者少加糖),不可以添加盐、牛奶、蜂蜜。

4.适当增加食材的多样性,保证营养均衡的同时,降低宝宝周岁后挑食的风险。

5.如果宝宝出现了抢勺、抢碗的迹象,不妨给宝宝个小勺子,让宝宝开始练习自己吃饭(大人也要辅助喂食)。











1627紫薯卷卷饼11M+

1624黑芝麻蛋卷11M+

1618双色小米卷11M+

1616软嫩白菜鱼糕11M+

1608海苔薯泥厚蛋烧11M+

1607莲藕猪肉太阳蛋11M+
1604鲜香菌菇豆腐汤11M+

1601美味海鲜水饺11M+

1599菠菜夹心蛋糕卷11M+

1598双色鳕鱼球11M+


1592双丸寿喜烧11M+

1568莲藕鲜虾肠11M+

1563山药奶酪虾肠11M+

1558彩色馒头蛋饼11M+

1556彩蔬鸡肉棒11M+
1553双色羊肉水饺11M+1549雪梨马蹄银耳羹11M+

1542菠菜山药千层糕11M+

1535芋头鳕鱼条11M+
1530番薯栗子糕11M+

1525迷你小虾饺11M+

1500时蔬鳕鱼土豆球11M+

1496板栗肉丝饼11M+

1495秋葵小米饼11M+

1492土豆夹心面疙瘩11M+
1490山药肉松圈圈饼11M+

1488土豆牛肉塔11M+

1487毛毛虫小馒头11M+

1482蔬菜早餐饼11M+

1481时蔬快手面11M+

1480颗粒面虾肉棒11M+

1477爆浆玉米鸡肉肠11M+

1473紫薯香蕉球11M+

1469鹰嘴豆奶香小饼11M+

1463蓝莓爆浆酸奶糕11M+

1455黄瓜小面包11M+

1452紫甘蓝肉松饼11M+

1445鲜虾米饭卷11M+

1444海鲜菇豆腐汤面11M+

1442鹰嘴豆猪肉丸汤面11M+

1438夹层虾肉方11M+

1437山药鳕鱼糕11M+

1434银鱼面条糕11M+

1433补铁豆腐饼11M+

1424玉米奶香软饼11M+

1419鸡肉米饭球11M+

1418苹果小米饼11M+

1416杂粮薄脆11M+

1415双茄肉沫拌面11M+

1407时蔬米饭卷11M+

1398双色蛋卷11M+

1396红薯燕麦杯11M+

1394海苔米饭卷11M+

1392茭瓜虾仁打卤面11M+

1388海苔牛肉丝蛋卷11M+

1385彩椒鱿鱼鲜味肠11M+

1380海苔鸡肉豆腐饼11M+

1376上汤油麦菜11M+

1374排骨肉蒸蛋11M+

1365菠菜果酱发糕11M+

1363奶香藕粉米糕11M+

1360草莓山药泥11M+

1349三文鱼山药红枣面11M+

1345流心紫薯吐司塔11M+

1331开胃番茄米饼11M+


1330西梅面条夹心饼11M+

1326彩椒豆腐饼11M+

1324三文鱼蛋饺11M+

1323彩椒芝士面条糕11M+

1317牛油果鲜虾面11M+

1312香椿蛋卷11M+

1308鸟巢蛋饼11M+

1305丝瓜肉圆汤11M+
1304香蕉芝士鸡蛋饼11M+

1302酸甜小丸子11M+

1290宝宝火龙果班戟11M+

1289水果酸奶糕11M+

1285紫薯山楂米糕11M+

1284鱼豆腐蔬菜面11M+

1281紫薯蛋糕卷11M+

1279番茄小鱼面疙瘩11M+

1277彩色鲜虾圈11M+

1274消食萝卜糕11M+

1265苹果甜甜圈11M+

1262早餐蛋挞11M+

1258招财进宝11M+

1242奶香豌豆饼11M+

1238蛋烧鱼虾香肠11M+

1234龙利鱼海米疙瘩面11M+

1233米饭小丸子11M+

1223双豆银耳粥11M+

1222奶酪焗红薯11M+

1217花朵山药粉小饼11M+

1216Q弹虾肉米肠11M+

1215莲藕鲜味虾糕11M+

1203紫薯杂粮肉丸11M+

1194杂蔬丁香鱼米饭糕11M+

1191翡翠山药圆11M+

1186木耳豆腐糕11M+

1182奶香芝麻酱松饼11M+

1180紫菜虾皮牛丸汤11M+

1178竹荪干贝冬瓜面11M+

1174丁香鱼奶酪厚蛋烧11M+

1170牛肉奶酪夹心丸11M+

1167丁香鱼丸11M+

1165卡通蒸肉饼11M+


1160山楂小小酥11M+

1158银耳山楂粥11M+

1157冬瓜干贝海米汤面11M+

1154蔬菜鲜虾饼11M+

1152鸡肉米饼糕11M+

1150山楂松饼11M+

1143火龙果双色蛋卷11M+

1137猴头菇养胃排骨汤11M+

1134火龙果蛋黄小米饼11M+

1126南瓜虾皮圈圈饼干11M+


1122香煎土豆鱼饼11M+

1117木耳蒸肉饼11M+

1114鲜虾蒸米糕11M+

1113火龙果蕾丝蛋卷11M+

1109南瓜香菇豆腐饼11M+

1107鲜虾菠菜鸡蛋卷11M+

1105紫薯奶酪虾丸11M+

1093米饭果果饼11M+

1090鲜香鱿鱼肠11M+

1087山药鲜虾饼11M+

1084鲜虾蒸茄盒11M+

1083紫菜米饭丸11M+

1081翡翠小面鱼儿11M+

1078番茄鸡肝小丸子11M+

1074百合绿豆小米粥11M+

1073冬瓜干贝蒸蛋11M+

1072鸡蛋山药卷11M+

1070莴笋山药饼11M+

1066银鱼蔬菜蛋糕11M+


1064鲜味彩蔬面条卷11M+

1062五彩补铁粥11M+

1061玉米菌菇虾球汤11M+


1060紫薯面鱼儿银耳羹11M+

1052丝瓜汤黄金面线11M+

1050干贝鲜虾粥11M+

1048蛋黄玉米小软饼11M+

1043补铁土豆小圆饼11M+

1041麻酱手指条11M+

1035海米丝瓜蛋花羹11M+

1034虾肉米肠11M+

1032山楂莲藕百合汤11M+

1027米饭千层蒸蛋11M+

1026番茄藕饼汤11M+

1024水果蛋黄布蕾11M+

1023蔬菜鸡肉软糕11M+

1022丝瓜肉圆汤11M+

1020毛豆玉米擦擦11M+

1014牛肉土豆丸11M+

1012莫萨卡11M+

1011枇杷百合银耳露11M+

1004蔬菜奶香面条11M+


998丝瓜虾皮焖饭11M+


995秋葵面条卷11M+


994南瓜银耳羹11M+


993燕麦鲜虾棒11M+


990蛋肉蒸冬瓜11M+


987米粉鲜虾饼11M+


981杂蔬小丸子11M+


977翡翠香菇疙瘩汤11M+

969蛋黄酥皮豆11M+


962豆腐蛋饼11M+


960牛肉芹菜蛋饺11M+


958芝士焗虾11M+


953鸡蛋肉松卷11M+

951冬瓜肉夹11M+

935蓝莓爆浆松饼11M+

928鸡汤面11M+

927南瓜椰蓉蒸饼11M+

924番茄奶酪米饼11M+

917橙香蛋糕11M+

913果香蔬菜蛋卷11M+

912白玉丸子11M+

910藜麦南瓜吐司布丁11M+

902鸡肉紫甘蓝软饭11M+

900番茄鸡肝面11M+

897包心鱿鱼丸11M+

892银鱼胡萝卜煎蛋11M+


890素菜豆腐饼11M+

883金汤娃娃菜11M+


880冬瓜虾米肉圆汤11M+


875素版麦乐鸡块11M+


874香煎鳕鱼米饼11M+


872西葫芦太阳蛋11M+

870香烤土豆塔11M+


868苹果烤燕麦糊11M+

861圣诞水果松饼11M+

858菠菜虾皮软饼11M+


852银鱼粉11M+

845紫菜厚蛋烧11M+

841自制鱼豆腐11M+

839山药鸡肉午餐肉11M+

834鸡肝莲藕小丸子11M+

832虾皮粉11M+


831芝麻核桃卷11M+

828菠菜香菇肉丸汤11M+

825菌菇干贝素11M+

824宝宝紫甘蓝奶酪蛋卷11M+

823滑蛋虾球11M+

818黑芝麻茭白鲜虾烘蛋11M+

816山楂罐头11M+


812奶酪芋头卷11M+

810黑芝麻虾肝夹心糕11M+

805芋头排骨粥11M+

800红枣米发糕11M+

794 三文鱼红薯披萨11M+

793奶香米粉松饼11M+

789白萝卜菠菜小肉丸11M+

783蒸肉酿茄子11M+

782藜麦小米饼11M+

781软嫩南瓜米糕11M+

778南瓜枣泥米糕11M+

771鱿鱼滑清粥11M+

770马蹄虾泥蛋卷11M+


765茄子肉饼11M+

764鸡蛋豆腐脑11M+

760毛豆挤挤面11M+

754翡翠红薯奶酪卷11M+

747冬瓜鸭肉汤11M+

745牛油果酱意面11M+

741芝士时蔬蛋挞11M+

740红枣银耳米羹11M+

737法式肉末烩茄子11M+

732奶香胡萝卜红薯软糕11M+

727花甲鸡茸粥11M+

719冬瓜鸡蛋酱盖面11M+

716奶香丸子烩意面11M+

714牛肉玉米擦擦11M+

711牛肉糙米番茄盅11M+

708小米木耳鸡蛋糕11M+

702鲜蔬豆腐酿黄瓜11M+

698鳕鱼黄瓜蛋米饼11M+

697芸豆糕11M+

693银耳鲜虾肉丸11M+

690蛋皮鲜虾卷11M+

688水果芝士锅11M+

686紫菜虾皮粉11M+

685红米豆浆粥11M+

684菠汁鲜虾意面11M+

680芝士焗蚬子11M+

676水果小烙饼11M+

673蓝莓炖雪梨11M+

671丝瓜虾皮粥11M+

665芝心牛丸11M+

659蔬菜粥蛋羹11M+

655菠菜薄蛋卷11M+

651火龙果软饼11M+

640蔬菜虾饼11M+


629玉米面发糕11M+

626自制番茄酱11M+

610鳕鱼豆腐意式汤面11M+

608小米蒸蛋糕11M+

606双色鱼卷11M+

593玫瑰果仁包11M+

590小黄鸡爱吃菜11M+

585虾仁浓焗意面11M+

583太阳鱼丸11M+

582虾胶秋葵厚蛋烧11M+

578芹菜猪肉蛋饺11M+

574菠菜烘蛋饼11M+


570宝宝杂菌面11M+

569雪粉糕11M+

568肉末香菇鸡蛋羹11M+

564小米蔬菜脆饼11M+

561芝士焗山药11M+

551香煎藕饼11M+

548鲜虾菌菇饼11M+
540地瓜板栗饼11M+

536竹荪羊汤面11M+

530自制拌饭料11M+

519腊八粥11M+
465猪肝番茄汤11M+460鸡肉香菇粥11M+

450萝卜大虾汤11M+

448菠菜鳕鱼卷11M+

441山药牛肉丸11M+

423萝卜牛肉面11M+

415鸡丝香菇汤11M+

408牛油果香蕉卷11M+

378奶酪香蕉派11M+

376芝麻山药条11M+

375自制凉皮11M+

366板栗牛肉粥11M+

359鳕鱼时蔬团11M+

331南瓜香菇焖饭11M+

297鸡毛菜蘑菇面11M+

283彩蔬鸡肉粥11M+

276藕香肉饼11M+


272海蛎子饼11M+

270时蔬豆腐丸子11M+
237羊肉丸子11M+
236青菜香菇面11M+206胡萝卜菠菜饼11M+
197茭瓜鸡蛋饼11M+
161鳕鱼螺丝面11M+122鸡肉板栗粥11M+116蔬菜扇贝丸11M+
93宝宝版杨枝甘露11M+79水果燕麦粥11M+43香菇鲜虾粥11M+


前段时间,思妈在公众号发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

思妈已经把这些食谱整理好,直接点击图片就可以查看啦~


不知道姐妹们是否喜欢这样新的分享方式呢,如果喜欢的话,记得把思妈的公众号分享给更多有需要的宝妈哟

想要获取1475道辅食食谱,扫描下面的二维码,回复“目录”即可查询!


本文来源公众号:宝宝营养辅食(bbyyfs)

本文地址:http://www.hzccw.com/i/16192.html

版权声明:本站收录微信公众号文章内容全部来自于网络,部分内容为用户投稿内容,本站所有内容仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归原作者所有。禁止一切商业用途。其中内容并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。如果您发现本站上有侵犯您的知识产权的内容,请与我们联系,我们会及时修改或删除。

发表评论

取消回复

选填

必填

必填

选填

请拖动滑块解锁
>>